武汉户外拓展培训热身活动——女皇圈

热身游戏：女皇圈

活动形式：全体队员共同完成

活动时间：20分钟

适用对象：企业员工

活动目的：女皇圈属实团队拓展的热身活动，考验队员坚毅不拔的精神，感受团队中相互支持信任的快乐，并且迅速到达热身效果，使团队热情高涨起来

活动流程：全体成员围成一个圈，尽量把圆圈往内缩小，脚尖对着前面一个人的脚跟，然后等乐农教练的号令，前面一个人坐在后面一个人的膝盖上，坚持到目标时间后即为完成。

交流讨论：坐在同事的腿上有没有担心会坐不稳？

别人坐在你的腿上，你的感觉是怎么样的？

活动的过程中对团队的力量有什么体会？

活动总结：大家在一起通过几轮配合，渐渐协同并能完成任务，同时达到热身的目的，乐农湖畔生态园的破冰活动的不二之选。

大家举起你们发财的双手，好好坐在你们伙伴的膝盖上。

手往外放，不要扶着前面的人的，坚持不要倒到。

恭喜你们挑战女皇圈成功，为你们的团队欢呼吧。